na noge

Uczucie może i fajne, ale nie skupiaj się tak bardzo na tej jednej nodze, lepiej przemęczyć się jeszcze trochę i pakować sobie z naskoku, niż zepsuć sobie jedną nogę. A jak już tak bardzo podoba Ci się skakanie z jednej nogi, to nie zapominaj się dobrze rozciągać i nie zaniedbaj treningu, bo słabe czwórki będą i padnie Ci rzepka. [...]

tylko ze ja na nogi nie chce wiecej walic jak 100kg (do max 100kg chce dojsc, jak dobrze pojdzie), bo nie chce rozjechac sobie do konca kolana, zreszta i tak juz nie moge grac w pelni sil w noge bo zle stane i po kolanie Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2009-03-27 12:21:03

tak naprawdę jest to kobieta na głowie ma siodło lekko ugietą nogę chcąc postawić krok te pproste kształtu trojkątów ja to mażczyzni ktorymi gardzi i zadeptuje te oczy ta własnie oczami tych meżczyzn kobieta jest dziewicą czekajacą na mezczyz. taki jest przekaz.

Arni pyerdolisz jak potłuczony, chyba jednak brak Ci żony My tam nigdzie nie idziemy, tutaj zostajemy i Was pocisniemy. Lecz ja w rymach jestem hoojowy, i o wojnie nie ma mowy. Ja Ci Ewciu tu raczej nie pomogę, bo predziej złamię nogę, a bez nogi jak bez dupy, złoże tyle rymu co slepy bez lupy :/ Widzę łukasz znów się przysadza, uważaj bo na [...]

Prze***ane ,adrenalina robi swoje. Jak kolega wy***ał wczoraj na rowerze i rozwalił brodę to myśleliśmy ,że to zwykłe zadrapanie zabandażowałem mu cała głowę bo plastrów nie mogłem znaleźć a później o 3 w nocy jednak jechał na szycie .. Natomiast ja jak grałem w piłkę (nożną plażową) rozwaliłem nogę i dopiero po powrocie do domu (po meczu i jakieś [...]

Mówisz że po prawym prostym nie możesz kopnąć lewą nogą a dajesz 2 filmiki gdzie gośc kopie tylko prawą to o co Ci w końcu chodzi?? Ja *******e -.- Porównaj jak na początku kopie ten koleś z filmiku pierwszego, do kopnięć tego z filmiku drugiego. Ten z drugiego najpierw jakby lekko skręca górną część ciała w lewo (jednoczenie lewą ręką opuszczając [...]

Rzeczywiscie jazda. To musi byc dopiero zal odpasc na kilka godzin przed koncem Mam jeszcze takie spostrzezenie odnosnie pompowania. Wydaje mi sie, ze unoszac noge, dobrze jest ja ugiac w kolanie, wysilek jest wtedy mniejszy. Pamietam ze przy pierwszej sesji na pomoscie instruktorzy nie zwracali na to za bardzo uwagi. Ale nie wiem jak to [...]

[...] musisz sie rozluźnić na tyle, aby płynnie się poruszać -postaraj sie wypchnąc miednicę lekko w przód, tak jest łatwiej kręcić -możesz na początku spróbować wystawić jedna noge lekko do przodu nie zniechęcaj się zbyt szybko, z kazdym dniem kółko da się utrzymać dłużej i nie skupiaj się nadmiernie na technice, szybko sama wyczujesz jak trzeba [...]

Neith, j/Zawodny - to może być Hot sport, ale tam nie ma 2kg tylko 1 albo 3kg Bcaa + eaa są ok a duze muszą być Na zbędny tłuszczyk dietanabol, a nie termo od razu Przy specyfice treningu na macie raczej nie potrzebujesz tego, wierz mi. Saida, przede wszystkim koniecznie ogol nogę Zawodny, to w końcu jaki ten maraton jest jutro, bo Ty mi mówisz ze [...]

[...] sportu calkowicie i wiezadlo sie zagoilo, ale po wysilku ( gram w piłke ) czulem tak pod wiezadlem rzepki przy przyczepie do rzepki bol jak naciskalem. Nawet jak trzymalem noge luzno i wyprostowana to wiezadlo rzepki bylo twarde i cienkie jak sznurek. Chcialem was zapytac ile po takim zabiegu bede musial czekac na powrot do sportu i co mnie [...]

witam wszystkich! W 2006rkum mniałam noge wsadzona w gips 2 razy czyli mniniałam 2 miesice w gipsie zanik mniałam straszny i przykurcz ale lekarz ten co mi zdjemował powedził,że nie jest potrzeba żadna rehablitacja nie jest potrzeba bo kolna samo dojdzie do siebie niestety nie doszło i postanowiłam iść prywatnie do lekarza zrobił mi Usg juz nie [...]

Witam wszystkich serdecznie, To mój pierwszy post proszę o wyrozumiałość. ;] Chodzi o zabieg artroskopii, moja dziewczyna miała go niedawno wszystko jest ok, uraz był następujący: przerost ciała Hoffy i fałdu podskórnego. Teraz noga sie goi, dziewczyna jest już po zdjęciu szwów 2 dni. I tutaj nasuwają się moje i jej pytania: 1. Przez jaki czas ma [...]

Trafna odpowiedż.Faktycznie wszystko zależy od tego jak się to goi.Cięcia nie są duże.Ja zdjęłam plasterki na drugi dzień po zdjęciu szwów i oczywiście się wykąpałam w wannie.Wreszcie mogłam umyć całą nogę a nie po kawałku :)

"Trafna odpowiedż.Faktycznie wszystko zależy od tego jak się to goi.Cięcia nie są duże.Ja zdjęłam plasterki na drugi dzień po zdjęciu szwów i oczywiście się wykąpałam w wannie.Wreszcie mogłam umyć całą nogę a nie po kawałku :)" Rozumiem, a jak teraz? Ile czasu jesteś po zabiegi i jak sie goi? Może znasz jeszcze jakieś rady? :)

[...] tabletek przeciwbolowych (odradzam takie postepowanie ) jezeli chodzi o operacje i rezultaty to lkarz powiedzial ze super sie tam w srodku zalewa i ze dobrze stabilozuje noge to przeszczepione wiezadlo (ACL) Moim zdaniem powinnas sie poddac tej operacji bo pozniej bedziesz miec problemy ze stawem kolanowym (zwyrodnienia stawu i w ogole [...]

Saida, rzeczywiście miałyście rację, że artroskopia to nic takiego, dostałam znieczulenie przez zastrzyk w kręgosłup, brzmi strasznie, ale nie bolało, wcześniej dostałam jakąś tabletkę od której chciało mi się śmiać no i byłam totalnie wyluzowana. Ogladałam na monitorze wnętrze kolana i byłam zawiedziona,bo nie mogłam rozpoznać co jest co, dla [...]

Dajankaa - ja tez mam przeprost obu kolan, ale chodzi o to, że w chorej nodze mam teraz minus 5 stopni, a w zdrowej (powiedzmy) minus 10 stopni zgięcia. Chodzi o to, ze po rehabilitacji tez powinienem dojsc do tych minus 10 w chorej, bo na razie sie czuje przy chodzeniu, jakbym zdrową nogę miał trochę krótszą. Dzisiaj rozmawiałem ze swoim fizjo i [...]

Azeredo, ja niestety nie byłam bohaterska i na stoku kwiczałam jak zarzynana świnia, ponadto zakopywałam uszkodzoną nogę w śniegu. Nie byłam dzielna, może dlatego, że nie jestem piłkarzem!!!

No to chyba nie urbanos, bo jednak "u mnie" jak wyszłam po 15 to wszyscy byli szczęśliwi, no ale to prywatne wizyty. Państwowo, że tak powiem czekałabym na artoskopię ponad 2 m-ce, jak się doda te 2 m-ce w czasie, których kazali mi smarować nogę voltarenem to nie wiem jak by wyglądała rehabilitacja po 4 miesiącach, już teraz mam udo jak [...]

Super Dajankaaa, ze tak podchodzisz do sprawy. Sam znam prezesa, ktory od urodzenia ma problemy ze zdrowiem i ma praktycznie sztywną nogę. Nie przeszkadza mu to wcale w zarabianiu duzych pieniedzy, poza tym jezdzi automatem, wiec tez moze sie przemieszczac jak kazdy. Co do lakotki, to masz racje, ze tak ktos powiedzial. Natomiast obecnie zszywa [...]